Estimulación del tracto digestivo: la cafeína puede acelerar el tránsito intestinal en algunas personas. Aunque esto podría parecer beneficioso en términos de prevención del estreñimiento, un movimiento intestinal demasiado rápido puede resultar en heces menos formadas o diarrea.. Para prevenir las hemorroides, come fibra, bebe agua y no te sientes demasiado tiempo. Cuando se trata de prevenir las hemorroides, es casi seguro que una dieta rica en fibra ayuda, dijo Neha.

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Las hemorroides consisten en una inflamación de las venas del interior del recto o de la piel de alrededor del ano que surgen por un aumento inusual de la presión en el ano, generalmente por esfuerzos durante la defecación, aunque como veremos, hay otros motivos que explican su aparición.. 1. Realizar baños de asiento. El agua tibia ayuda a aliviar la inflamación y el dolor, debiendo realizarse de 15 a 20 minutos, las veces que sean necesarias.